Mitä sokeri oikeastaan ​​on? Mitä sakkaroosi on? Onko sokeri Hejgo kirjautuminen itse asiassa hiilihydraatti?

Lopulta ”kyse on enemmänkin uudesta kroonisuudesta, joka johtuu sokerin suhteen epätasapainoisesta ruokavaliosta, ei ajoittaisista korkean sokerinkulutuksen päivistä”, tohtori Houshmand toteaa. Yksinkertaisesti sanottuna se on toisin kuin yksi lautanen jäätelöä tai yksi pirtelö, joka voi pilata ihon pysyvästi; sen sijaan kyse on säännöllisestä hyvän ruoan kasaamisesta pitkän ajan kuluessa.